森に行くだけでストレスホルモンは減少する

森に行くだけでストレスホルモンは減少する

森に行く時間があれば、家で寝てるほうが休める(‘A`)

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1: アトミックドロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:15:23.31 ID:z5hajgaz0.net BE:415581673-PLT(12000) ポイント特典

日々忙しく働いているからこそ、休みの日はゆっくりリラックスできる場所で過ごしたいもの。
心が休まる場所というのは人それぞれ違うこともありますが、ある研究では最もリラックスできる場所は「森」という結果が出たそうです。

フィンランドのタンペレ大学、精神学科における実験でのことです。いろんな年齢や性別の人間を混ぜて3つのグループに分けます。 一つ目のグループは、ヘルシンキ市内のカフェに行く。二つ目のグループは市内にある公園の芝の上にゆっくりと横になる。3つ目のグループは森へ行くというもの。
(中略)
カレビ・コーペラ教授(Prof. Kalevi Korpela)によって行われたこの実験では、この後に唾液を採取。ストレスホルモンの量がどのように変化し、またそれぞれのグループにおける違いがあるのかを検査したのです。
その結果、森に行ったグループは、すべてのグループ内の人間においてストレスホルモンが大きく下がっており、リラックス効果が高かったことがわかりました(公園の芝に横たわるグループはその次にリラックス効果が高いことが判明)。

http://www.lifehacker.jp/2014/09/140924_woods.html

森に行く時間があれば、家で寝てるほうが休める(‘A`)

3: 不知火(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:15:57.06 ID:w57TQ58u0.net
くまさんに出会った^^

4: 32文ロケット砲(茨城県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:16:09.04 ID:8ccHxrz/0.net
森元総理は癒し系

5: ダイビングヘッドバット(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:16:10.93 ID:eimneUTm0.net
どの程度までが林でどの程度からが森なのか?
つーか昼間行っても薄暗くて怖いんだけど?w

27: ビッグブーツ(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:27:55.78 ID:hYngjP+t0.net
>>5
人の手が入ってないのが森
人の手が入ってるのが林
って昔聞いたことがある

6: アトミックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:16:24.56 ID:zRtVUFj20.net
虫に集られると逆にストレス増加すんだけど

53: ファイヤーバードスプラッシュ(愛知県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:24:40.33 ID:36sxryQh0.net
>>6
やあ俺
緑地公園くらいがちょうどいい

74: ニールキック(和歌山県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:01:54.34 ID:2xybqGfs0.net
>>53
マダニに刺されて二ヶ月寝込んでから怖くて近寄れん

8: ダイビングエルボードロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:17:32.59 ID:XNStDrPuO.net
おまえらが森でウロチョロすると不審者事案

9: 膝十字固め(大分県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:18:34.86 ID:oN5dqq3S0.net
森へおかえり

10: 不知火(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:19:42.76 ID:w57TQ58u0.net
>>9
怖い人が出てくる前に森に帰ります^^

11: 断崖式ニードロップ(禿)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:19:48.76 ID:x0GuA0oG0.net
樹海へようこそ

12: ツームストンパイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:19:53.25 ID:+yxDd7OH0.net
おまえらが森行ったら職質される

13: アンクルホールド(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:20:04.79 ID:T9P+hftE0.net
森は生きている

14: ファイヤーボールスプラッシュ(四国地方)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:20:05.65 ID:CpSMlyWb0.net
蛇に咬まれスズメバチに刺され死亡

15: ジャンピングDDT(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:21:36.05 ID:dJ/h5CKs0.net
何で森なのか

アフリカのジャングルで猿していた時の名残か?

17: ボ ラギノール(福岡県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:21:55.84 ID:rG/ldSh50.net
森ガール「森がァルから森に行くんだろ」

19: アルゼンチンバックブリーカー(鹿児島県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:25:29.69 ID:/oiDHy2Q0.net
行けば分かるが虫に食われてストレス
獣が出てくるかもしれない緊張感でストレス

21: タイガードライバー(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:25:42.56 ID:ds0i75m6O.net
ソロキャンプをオススメしたい所だが、昨今の治安を考えると中々難しいかもな…
管理人が居る様なキャンプ場でソロも無いしな…

22: アルゼンチンバックブリーカー(東日本)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:25:45.45 ID:ZzgplfkkO.net
森林浴は免疫機能が上がって
一ヶ月間は効果が持続するというな

25: 不知火(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:26:25.74 ID:w57TQ58u0.net
>>22
ゲーセンで免疫力アップ♪

23: 超竜ボム(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:25:57.99 ID:DpQh1WK30.net
森ガールも山ガールも山林を捨てたよね(´・ω・`)。

森ガールは知らんけど、山ガールは見た事あるわー(´・ω・`)。
鳥海単独やってた(´・ω・`)。
実はおっさんなのかもしれない(´・ω・`)。

24: リバースパワースラム(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:26:24.39 ID:euRq3WvC0.net
家より森がリラックスなの?

26: 河津落とし(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:27:20.95 ID:iykLGg4m0.net
幼女もいるしね♪

28: ウエスタンラリアット(庭)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:28:04.98 ID:3ZuvgMGK0.net
岩盤浴で汗大量に出してる方がストレス減るわ

29: 不知火(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:28:41.27 ID:w57TQ58u0.net
>>28
岩盤浴ってよく聞くけどあれなんなんだw

32: ジャンピングDDT(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:32:37.92 ID:dJ/h5CKs0.net
>>29
暖まった岩盤にゴロンと寝っ転がるソフトサウナ的なもの

34: 不知火(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:33:03.16 ID:w57TQ58u0.net
>>32
ちょい挑戦してくる^^

71: フライングニールキック(静岡県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:57:03.77 ID:NYldGe6m0.net
>>28
> 岩盤浴で汗大量に出してる方がストレス減るわ

あれって雑菌の温床だとか聞いたけど・・・

31: TEKKAMAKI(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:31:55.50 ID:ZtsGWDXFi.net
森の中に行ってストレス減少しても蚊のせいでストレスマッハだからプラマイゼロ

35: アイアンクロー(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:33:37.37 ID:ORKPcJEI0.net
森に行くと発情するよな

41: トペ コンヒーロ(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:50:15.95 ID:65qVnvG70.net
ストレスホルモンは減るが代わりにデング熱に感染するわけだな

43: ダイビングエルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:53:57.85 ID:3eQ0nktP0.net
ただし夜の森は危険がいっぱいだから注意

45: 32文ロケット砲(北海道)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 11:55:34.41 ID:Ln+3n8rI0.net
熱帯林はすごい緊張するぞ 北海道の森は安らぐ

49: 頭突き(山梨県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:16:24.24 ID:tQkRELHX0.net
田舎に引っ越して森潜らないと家帰れない

50: ネックハンギングツリー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:21:38.21 ID:bq8r4RQKi.net
大金稼いで、森ビルの物件に住んだ方がストレスは少ないはず。

73: ミラノ作 どどんスズスロウン(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:59:45.53 ID:/i4zPmoY0.net
>>50
金稼ぐ過程のストレスフルな生活の中でどうストレスを減らそうか、
って話なんやで(小声)

52: キチンシンク(家)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:23:54.83 ID:EiOo60UN0.net
no title


66: 逆落とし(庭)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:44:35.86 ID:LJ7FZTpy0.net
>>52
ムックなのかガチャピンなのかはっきりしろよ(´・ω・`)

57: 超竜ボム(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:29:08.19 ID:Int6jCG70.net
森こそが人類の故郷だからしゃーない

61: 垂直落下式DDT(千葉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:33:39.44 ID:pZ3pWwRK0.net
ヒルがいっぱいいるんでしょ?
体温を感知すると木の枝からボタボタ落ちてくるあの気味悪い生き物

62: ダイビングヘッドバット(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:36:41.32 ID:dkjZaP26O.net
長野の山の中に住んでるけどストレスだらけで死にそうだわ…

63: 頭突き(山梨県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:41:58.95 ID:tQkRELHX0.net
読書家なのもバレたからか森の賢人って呼ばれてます

64: ツームストンパイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:42:09.35 ID:wx4ibGZx0.net
奥多摩とか丹沢歩いてるとドラクエやFFよりワクワクするぞ

65: オリンピック予選スラム(福岡県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:43:43.52 ID:SDoZD8x10.net
ホトトギスって実際の鳴き声知ってるか
あれを山の中で聞くとすごい心地いい

67: ヒップアタック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:46:01.63 ID:KLSsRaHcO.net
この前森林浴に行ったら毛虫の季節だったな
ぶら下がりタイプの毛虫避けに、木の枝を両手で振り回しながら歩いてたら
子供からキ◯ガイが棒振り回してるって勘違いされたな
やれやれだぜ…

70: シャイニングウィザード(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:53:41.50 ID:XK3y4q0T0.net
素人でも扱えるストレス判定試験キットってでないかな。
自分にとって最適の場所をいろいろ探して回りたい。

72: ダイビングエルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 12:58:54.09 ID:3eQ0nktP0.net
三大ガンの原因(放射能以外)
・ストレス
・不規則な生活
・偏食

75: 頭突き(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:03:59.10 ID:jJpQlJvM0.net
有毒虫

イノシシ
クマ

森をなめるな

76: レッドインク(庭)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:04:26.38 ID:M4qxYE2G0.net
行こうとする気持ち、行ったという満足感のせい。
森はきっかけに過ぎない。

77: TEKKAMAKI(千葉県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:07:53.50 ID:uPWZk8CJ0.net
NYみたいに都心にバカデカイ森林公園を作ろうぜ
新宿東北部のくっせえ箇所を更地にしてさ

87: ファイヤーボールスプラッシュ(dion軍)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:49:01.57 ID:i/ux4X5a0.net
>>77
代々木公園でも新宿御苑でも明治神宮でも行けばええやんと思ったら
その内ふたつ閉鎖されてた

78: ランサルセ(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:10:20.02 ID:GlLbUGra0.net
ガチの森は獣道でも陽が傾くと怖い。逆にストレスになりそう。複数人なら心強いけどぼっちソロは怖い…

84: キドクラッチ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:46:02.01 ID:v7gRB0do0.net
蚊がいなかったら行くんだけどな

86: バズソーキック(北海道)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:46:12.78 ID:+6Ct8fn+0.net
蜂の羽音でストレスマックス

88: マシンガンチョップ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:49:40.25 ID:7mC9pprz0.net
>>86
わかりますわかります

89: ダイビングエルボードロップ(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:50:01.24 ID:A9jA/U7/0.net
酸素濃度は濃いけどな
夜と昼では違うが
また、土の種類によってはそれにより酸素が無くなる

92: バズソーキック(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 13:54:21.25 ID:KaFNWqTR0.net
森はセシウムがいっぱい

93: キングコングラリアット(愛知県)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:10:23.19 ID:XaOtu9vE0.net
あとマイナスイオンもいっぱい

96: リキラリアット(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:27:34.68 ID:ZT+MtwRJ0.net
俺はガキの頃山に行って遊んでたけど
ヘビ、スズメバチ、野犬が怖くて山から街に戻るたびに
ホッとしてたけどな
人間に優しい自然なんか無いよ

97: フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:29:43.66 ID:BskaWPzC0.net
アブ、蜘蛛、やぶ蚊にイライラするけど

99: キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:32:45.41 ID:+6Wwx5hX0.net
カブトムシのかごのなかに入ってしまったかのような臭いが嫌

100: ときめきメモリアル(大阪府)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:34:57.56 ID:GvlUEImQ0.net
森なんてのは、欧州にだけあるもの。
日本では森なんてものはない。
地理的にむり。
森ってのは、平野部に木々が茂ってるゾーンのことでしょ。
明治神宮の数百倍くらいの規模であるのが欧州の森

106: ウエスタンラリアット(dion軍)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 15:03:57.83 ID:GyIPoT9d0.net
>>100
勝手に大阪基準に当てはめないでくれよ

101: セントーン(長屋)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:36:29.52 ID:LeG+pif80.net
森で腐った木をひっくり返したら
蚊やらノミやらが大量に飛び出してきてビックリした。

ノミにしっかり刺されて1週間ほど痒みがひかなかったわ。

103: 足4の字固め(空)@\(^o^)/ 2014/09/24(水) 14:39:13.29 ID:8p6bSfPb0.net
北欧の針葉樹林ならいいかもしれんが、
アジアの広葉樹林なんて虫の楽園だぞ…

ソース:
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1411524923/
2014-09-24 11:15:23

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